Sabías que miles de mujeres lograron bajar de peso y estar saludable con mi E-book de recetas fitness fáciles de preparar.
Con un déficit calórico correcto se puede reducir el volumen de masa en todo el cuerpo.
Aprenderás:
👉 ¿Qué es el Déficit calórico?👉 ¿Cómo calcular cuántas calorías gasto al día?
👉 Dos formas complementarias de lograr un déficit
👉 Consejos para realizar un déficit calorífico
👉 Calculadora de déficit calorífico
Recetas:
✅ 39 Desayunos
✅ 13 Guarniciones
✅ 18 Panes y Postres
✅ 60 Comidas (Almuerzos y Cenas)
✅ 20 Batido
